第一版主网

繁体版 简体版
第一版主网 > 平安京都 > 第八章 疯狂试探

第八章 疯狂试探

提示:本站可能随时被屏蔽。当前新网址:www.11bzw.org 无法访问请发邮件到 Ltxsba@gmail.com 获取最新地址

到一号训练场,​他的专属训练任务来了。​

严导带他来到一间常规训练室内,​这只是普通的,​并不是那种拥有超高密度灵气或者特殊结界的修炼室。​

“今天的任务还是基础训练,​分别是力量,​速度,​耐力,​柔韧,​灵敏。​想要提升身体素质,​没有捷径,​只有不断突自身极限,​这就是体术的髓所在。​”严导开门见山,​没有拖泥带水,​直接进正题。​

“初步完成这些后,​接下来就是发力训练,​抵抗力训练,​最后才是实战训练。​”

“我就不讲太多了,​藏书阁里这方面的书籍很多,​不懂就问我。​”严导说完后就给千辰递过训练任务项目。​

本章内容首发于 wkzw.org

千辰大略扫过,​就是蹲,​硬拉,​高翻,​平推,​腹肌等等,​这些看着挺简单,​但他一上手,​发现并非如此,​坚持了没几下,​就不行了。​

毕竟,​只是刚开始,​没有专门训练过这些。​

严导看着千辰在努力训练,​点了点。​

这是一套最基础的力量训练方法,​坚持下去,​力量必然增长。​

千辰一组一组的完成,​遇到问题时,​他不耻下问,​严导则是有问必答。​

一上午的时间就在千辰训练中这样过去了,​中午千辰回趟家吃了东西。​

下午千辰跟七组队友照常在一号训练场训练,​严导告诉了他们,​只要他们都能每完成十圈的跑步任务,​就开始下一阶段训练,​这让某些想偷懒的也绝了念想。​

不过,​现在还是每组十圈,​由小组成员共同完成。​

第一版主发布地址:www.dybzfb.com

有了第一天的经验,​今天下午,​所有明显的都有了进步,​至少不会出现摔倒的那种况了。​

发任意内容到邮箱找回 Ltxsba@gmail.com

毋庸置疑,​七组又是率先完成了任务,​这次他们四都是以三圈完成任务,​千辰在想,​要是下次他们所有的训练任务为每组每四圈或者五圈,​这样增加的话,​那,​好像不太乐观……

藏书阁。​

千辰第一次来,​拿出学府身份证明卡进行登记后,​他被告知只能在书阁一楼查阅,​且不能带出藏书阁。​

藏书阁有三层,​一楼的面积是最大的,​往上则依次递减,​面积减小,​然价值却比一楼高很多很多。​

本章内容首发于 wkzw.org

找到了!​

千辰停在一个书架前,​放眼望去,​一层一层密密麻麻的书籍充斥在眼球,​往后,​还有一排排更多的书架。​

第一版主发布地址:www.dybzfb.com

这一片区域,​正是封印术。​

地址发布邮箱:Ltxsba@gmail.com 发送任意邮件即可!


热门推荐
穿越成团宠:娇娇娘子会种田 在港综成为神话 重生日本当剑仙 我有一本穿越者攻略 超自然异类扮演 超级交易师 皇祇 女配翻身做女王