而华核本更喜欢称呼其为“地狱的一小时”

几乎每一下拉伸都是在伤害肌，​几乎每一段撑立都会压碎骨骼——不如说的确是压碎了，​剧痛和体上的伤害切切实实的在华核身上体现出来，​几乎是自残般的锻炼。​

如果放在现实当中任何一家健身房，​百分百会因为虐待顾客而勒令关停，​可克里斯托弗可是个法师，​并且略懂一些医疗法术。​

脱臼了？​治一治就好了，​骨折了？​俄式……不对，​北领秘传正骨法了解一下。​

按理来说伤害自己是不会有什么健身效果的，​甚至给华核带来了些许心理影——就像是他给克里斯托弗之前施加的压迫感一般，​在躺在地上如同死鱼一般喘气的时候，​华核也只能感叹一句。​

天道好回啊。​

但训练的成果是喜的，​仅仅几天，​华核便已经达到了【从二层楼跳下来腿不会麻】的程度，​也不知道是习惯了疼痛，​还是肌真的可以长得这么快。​

咚咚咚。​

敲门声传来，​华核条件反般的浑身一颤，​发直竖——但好在他又记起来一件不幸中万幸的事，​今天他已经上过课了。​

“午好，​华核阁下。​”没想到推开门的不是秋茗，​而是艾雷诺监军：​“你的魔力恢复的怎么样了？​”

“还……还行？​只不过不知道监军大大驾光临寒舍有什么事吗？​”华核嘴角抽动着，​内心大骂这个糟老子坏得很，​要让他恢复魔力也不是每天魔鬼训练的恢复法，​他可不记得他有点过什么消耗体力转换为魔力的技能。​

但即使是内心如此不爽，​形式上还是得用‘还行’来打哈哈的。​

“早就料到你会这么问，​不用勉强，​其实我今天只是找你来收集一点资料的？​”艾雷诺呵呵笑道：​“告诉我，​你对那些巨虫们有多少了解？​”