“火稚，​你们先以最舒服的姿势坐好。​最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”

火稚听从冬树的吩咐，​靠在床，​找了个最舒服的角度坐好。​

“很好就是这样。​”

“请将眼睛闭起来，​眼睛一闭起来，​你们开始放松了……”

“注意你的感觉，​让你的心灵扫瞄自身，​慢慢地，​从到脚扫瞄一遍，​你的心灵扫瞄到哪里，​那里就放松下来……”

“现在开始，​你发现你的内心变得很平静，​好像你已经进另外一个奇妙的世界，​远离了世俗，​你只会听到我的声音和自己呼吸的声音，​其他外界的杂音都不会扰你。​”

“甚至，​如果你听到突然传来的噪音，​你不但不会被扰，​反而会进更、​更舒服的状态……”

“现在，​注意你的呼吸，​你要很、​很的呼吸，​要用有规律的呼吸，​慢慢地把空气吸进来，​再慢慢地把空气吐出去。​”

“呼吸的时候，​想像你把空气中的氧气吸进来，​空气从鼻子进你的身体，​沿着气管流过鼻腔、​喉咙，​然后，​进你的肺部，​再渗透到你的血里，​这些美妙的氧气经由血循环，​再输送到你全身每一个部位、​每一颗细胞，​使你的身体充满了新鲜的活力。​”

“吐气的时候，​想像你把身体中的二氧化碳通通地吐出去，​也把所有的疲劳、​烦恼、​紧张通通地送出去，​让所有的不愉快、​不舒服都离你远去……”

“每一次的呼吸，​都会让你进更沉、​更放松、​更舒服的状况。​”

“注意你的呼吸，​当你专注在呼吸的时候，​觉察空气在你体内流通，​感觉氧气进全身每一颗细胞，​你们的身体就会自动展开补充能量的过程。​”

“你越能将注意力集中在你的呼吸上，​你的身体就会更健康、​更有活力。​”

“从现在起，​继续呼吸，​你一边呼吸，​一边聆听我的引导，​很自然地，​你什么都不必想，​也什么都不需要想了，​只要跟着我的引导，​很快你就会进非常、​非常舒服的状态……”

“在心灵的状态下，​感受你体内的能量，​他们正在跟随你的呼吸，​与你的身体进行融合。​”

“慢慢的，​坚定不移的，​融你身体的每一个部位，​每一个细胞……”

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冬树的爸爸妈妈踏着夕阳一起回到家中。​

冬树爸爸用钥匙打开房门，​嗅了嗅，​但并没有闻到晚饭那熟悉的味道。​

“奇怪，​平时冬树自己在家都是把晚饭准备啊。​”

“不会是又睡着了吧？​中午我回来的时候他就和火稚还有黑鲁加都睡着了。​”

冬树妈妈倒是有了心理准备。​

“走，​我们去冬树房间看看。​”

冬树妈妈带着冬树爸爸来到二楼。​

冬树爸爸悄悄打开冬树卧室的门，​首先进去他视线的便是冬树他们那熟睡的身影。​

“他们这是怎么了，​上午睡完下午还睡？​”

冬树妈妈捡起掉在地上的‘秘传书’：​“一夫，​你家什么时候有‘秘传书’了？​”

冬树爸爸接过‘秘传书’，​“我家啥况你还不清楚？​要是真有什么秘籍我就算当不成天王，​也能混个道馆主当当了。​”

“呦，​冥想法、​呼吸法、​锤炼法，​冬树这小子写的挺像这么回事的啊，​不过上面倒是没写具体的修炼方法。​”

“要是这小子以后能把这份‘秘传书’完善起来，​说不定还真能形成一份传承。​”

中田一夫怎么也不会想到，​冬树这份‘秘传书’真的是开局一张纸，​内容全靠编。​

冬树爸爸把‘秘传书’重新放在地上，​然后拉着冬树妈妈轻轻退出二楼卧室。​

“这小子既然没说，​那我们就当不知道，​就让他好好发挥自己想象力吧，​万一能淌出一条路呢。​”

冬树妈妈赞同的点点，​这种事他们没法给冬树提供帮助，​那就让冬树自己尽发挥就好，​没必要特意和冬树说这些事给他增加压力。​

于是他们开始亲自动手准备起今天的晚饭。​

晚饭准备好之后，​冬树妈妈再次来到二楼卧室准备叫醒冬树。​

“冬树！​醒醒！​你这孩子怎么这么能睡？​”冬树妈妈推了推冬树。​

可能是下午冬树睡透了，​这回一喊就醒了。​

“妈妈，​几点了？​我这就去准备晚饭。​”冬树连忙爬起来。​

“也不知道你今天都嘛了，​上午睡完下午还能睡的着。​”

冬树妈妈翻着白眼说道：​“晚饭等你做的话，​我和你爸爸还不知道要饿多久呢，​我和你爸爸已经准备好了。​”

冬树捡起地上的‘秘传书’放到桌上，​然后尴尬的挠了挠，​“我带着火稚和黑鲁加做特训呢，​结果特训的效果就是让我们睡的更舒服了。​”