“藐姑之山，​有神居焉，​肌肤若冰雪，​绰约如处子，​不食五谷，​吸风饮露；​乘云气，​御飞龙，​而游乎四海之外。​最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取其神凝，​使物不疵疠而年谷熟。​……之也，​之德也、​将磅礴万物以为一，​世蕲乎，​孰弊弊焉以天下为事!之物也，​物莫之伤，​大浸稽天而不溺，​大旱金石流、​土山焦而不热。​是其尘垢火比糠，​犹将陶铸尧舜者也，​孰肯分分然以物为事。​”

第一项训练是枪支训练。​

第一步，​教官讲解枪支构造，​然后示范拆卸，​最后演练枪法。​

第二步，​就是学员动手，​先是盲眼组装，​然后就是打靶。​

其实最难的是组装，​对于金康来说。​金康从小就手笨，​别说心灵手巧，​金康是心灵手笨，​做什么都不协调。​

所有学员戴着密不透光的眼罩，​靠自己去摸索，​需要将课桌上零零散散的零件，​按步骤组装成型。​这里还有难度，​八个一桌，​八个的枪类型都不相同，​所有的零件都混在一堆。​金康不敢动手，​生怕把其他同学的零件拿了，​阻碍别的进程。​金康就在静静地等待，​等大家都组装完成，​金康再去完成。​

不同的枪支，​拆碎了组装，​有很多零件虽然正常的安装到另一种枪上，​枪也能打得响，​但是程和弹道就变了，​难以发挥威力。​

所以这个训练相当困难，​金康无法完成。​教官要求不能完成的学员，​不能吃饭。​金康只得默默地一遍又一遍地练习，​但是接下来三天都没有完成。​金康空腹训练了三天。​因为不能吃饭，​金康只得修炼辟谷诀。​经过三天的修炼，​金康辟谷大成，​虽然未吃饭，​但是神很好，​关键是不觉得饿。​因祸得福啊，​金康心里暗喜。​

这时金康发现一个现象，​就是自己闭眼之后，​也可以看见周围的事物了。​这时饿昏了产生的幻象吗？​不是。​因为金康神抖擞，​还有看到的事物都是实时的，​所以金康觉得有了一个作弊手段。​

接下来，​金康的枪支组装也按时完成了，​虽然手脚笨拙，​但是好歹测试及格了。​

第二项训练，​是学驾驶。​

第一步，​教官讲解车辆简单构造，​然后讲如何开锁，​最后讲驾驶技术。​

第二步，​学员通过各种手段搞到车，​然后驾驶车辆。​

因为特殊部门在执行任务的时候，​首先是需要在最短时间搞到一辆车。​教官讲了很多种开锁技巧，​有简单粗的也有技术含量的。​

到金康，​金康只能采取简单粗的方法，​还好这次训练的车辆都是不用赔偿的，​不然金康又得赔不少钱。​因此，​金康又没有及格。​开车技术也是烂到家了。​

后面凡是涉及动手的训练，​金康几乎都没有及格。​

第三项训练，​格斗。​

这次格斗训练很特殊，​训练营安排了两个教官教授不同的格斗术，​而且令大跌眼镜的是，​这两个教官是双胞胎兄弟，​哥哥叫杨卫东，​弟弟叫杨卫国，​兄弟俩都认为对方教的是歪门邪道。​

杨卫国教官教的是消灭格斗术。​首先，​杨卫国教官讲解体构造，​讲述体部位的抗击打程度以及如何实施打击。​然后，​杨卫国教授如何攻击，​他所介绍的种种攻击技巧如同古龙小说里面一样，​方法简单，​但是一击到位，​可以立时控制对方或者消灭敌，​令几乎无法防备。​这里要求的关键就是天下武功唯快不。​

的生命与身体是非常脆弱的，​随时随地都可能因为任何事失去生命，​金康暗自惊心，​想着早修成大道，​成就长生成就才是王道啊！​

杨卫东教官教的是防御格斗术。​他主要教授如何制服敌，​不志在消灭。​杨卫东教官要求大家眼观六路、​耳听八方，​同时安排大家一个随机应变的训练，​最后还教授大家练习太极拳。​杨卫东教官的太极与自然圆融合一，​含蓄内敛、​连绵不断、​刚柔相济、​动静相间，​如行云流水，​其意、​气、​形、​神逐渐合一，​和张湘灵演练的太极相似。​金康怀疑，​杨卫东教官莫非是张湘灵的弟子？​仔细一想，​也不无可能。​胡思想之间，​杨卫东教官喊金康上台演练。​由于张湘灵先前的教授以及金康长期练习，​已经大成了。​金康静立，​呼一气，​然后开始演练。​虽然金康手脚不怎么协调，​但是太极还是打得出神化，​将台下一众同学看得目瞪呆。​演练完毕之后，​台下响起了一阵激烈的掌声。​

第四项训练，​越野跑。​

定向越野的越野跑同其他长跑项目一样，​要求一方面能够尽可能地减少体能量的消耗，​维持一定的跑速，​另一方面又能根据比赛的况，​具有加速度的能力。​因此，​教官要求大家始终注意以下几个方面:1.姿势主要采用身体微向前倾或正直的姿势。​要尽量使身体的各部分(、​躯、​臂、​、​腿、​足)的动作协调配合，​并且善于利用跑中产生的支撑反作用力与惯不断前进，​使身体保持平稳，​提高跑的效果。​2.呼吸最好利用鼻子与半张开的嘴(用舌尖舔住上颚)共同呼吸。​除了在跑中出现生理“极点“现象时，​可以变化呼吸的