“尽快将这份手札全部记下，​内中有我自创的自我催眠法和对抱元劲的修炼心得。​最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

记下后记得转给师父师娘他们保管。​”

回去将自己所写的诸多笔记拿过来给岳灵珊，​留下一句话语后，​田昊返回去准备通宵苦练一波。​

百年三七药力果然强劲，​熬煮出来的八宝珍汤药效远超以往，​最好趁着这份药力在体内涌动的时候，​修炼外功，​如此才能将药效最大程度的发挥出来。​

“混蛋！​”

抱着那一大摞手札笔记，​岳灵珊气得想咬。​

自己可被那家伙给坑苦了，​本身的修炼强度就不低，​现在又被那家伙整成这般模样。​

一想到父亲那张果决的脸和今后苦闷的子，​少就抓狂不已，​甚至恨不得现在就追上去将某揍成猪。​

与此同时，​另一边返回山内的田昊再次将外衣脱下，​甚至连那条紧身小短裤都没留下，​对着吊在顶的沙袋就一波拳打脚踢，​甚至还用胸膛和后背去撞击。​

这也是铁布衫的一种修炼方法，​并且还是内练之法。​

皮鞭毕竟是软物，​伤害集中在皮肤上，​对筋骨方面的压力很有限，​需要其他方法辅助。​

而横蟹铁布衫分为巨蟹桩功和横蟹九式两部分，​巨蟹桩功是静练之法，​需站在原地不动任由他抽打。​

横蟹九式则是动练之法，​需要沙袋辅助，​之后还会替换成更强的东西。​

最初修炼要用填充沙子的沙袋，​待横蟹铁布衫门后换成木桩，​大成后则需要换成铁块。​

“砰砰砰……”

知吃得苦中苦方为上这一道理的田昊对自己绝对够狠，​一练就是一整个晚上。​

“蜕皮的速度加快了。​”

清晨时分，​冲了个澡洗去身上汗渍的田昊瞅着双臂，​满意的点点。​

横蟹铁布衫最大的特点便是能够如同螃蟹一般不断褪去外皮，​毕竟外功修炼难免会在身上留下厚厚的死皮，​就如同前世那些粗活的手掌上的死皮一般，​这是身体的一种自我保护机制。​

只不过死皮毕竟不是正常的皮肤，​虽然更为厚实坚韧，​但却没有触感，​在战斗厮杀中这一点往往会很致命，​很影响对外界的感知。​

而横蟹铁布衫就完美解决了这一缺陷，​通过不断蜕皮，​所诞生的新皮肤不仅保留了对外界的强力感知，​还更加坚韧。​

现在身上因为被皮鞭不断抽打摩擦出来的死皮已经褪下一半，​比想象中快得多，​相信明天就能全部褪完。​

“有点，​得适应几天。​”

轻抚着滑白皙的新皮肤，​田昊对之还算满意。​

就跟螃蟹蜕壳一样，​新的甲壳初始时会很稚，​需要一段时间硬化。​

横蟹铁布衫同样如此，​不过即便才开始，​新的皮肤也要比以往坚韧，​待彻底完成蜕变肯定还能更强一些。​

“小耗子！​”

还不等田昊出去吃早饭，​岳灵珊便风风火火的跑来，​从那满含血丝的明眸来看，​昨晚肯定也肝熬了个通宵。​

“啊！​”

刚一冲山，​少便被眼前一幕惊得赶紧背过身去。​

“无耻，​你怎么不穿衣服？​”

虽说身为江湖儿，​对这方面看的没那么夸张，​但却也有些底线的，​那家伙昨天显露出上半身就已经是极限，​可谁想今天竟然什么也没穿。​

真是羞死了！​

“进别房间不知道敲门吗？​”

吐槽了句，​田昊取出一套新的衣衫穿上。​

“不是让你好好背诵那份手札笔记的吗？​这么快就记下了？​”

示意少转过身来，​田昊不明白这丫跑过来嘛。​

要知道自己的那份笔记可不少，​是三年来的智慧结晶，​单单字数就有三十万之多。​

哪怕以岳灵珊先天之神属加持的记忆力想要将之全部记下，​也不容易。​

“你在上面写的那个显意识潜意识是真的吗？​是从哪里得来的？​”

提起正事，​岳灵珊顾不得羞涩，​赶忙开询问。​

昨晚本身没在意，​可当看过那份手札笔记后便被内中的内容地吸引住，​待反应过来的时候方才发现一夜时间已经过去。​

那种前所未有的知识理念对练武之太有吸引力了，​而且借助华山心法对意念的修炼体悟，​她感觉内中的知识很可能是真的。​

“我偶然获得了一份道家典籍，​根据那份典籍自己琢磨出来的。​”

随忽悠了句，​田昊向外走去，​准备吃早餐，​相信二师兄也快要来了。​

其实劳德诺跟华山派的那些师兄弟关系很一般，​这可能也有老岳暗中影响的结果。​

所以吃饭的时候，​劳德诺都会带一份过来跟他一起吃。​

“那