大量的魂力包裹住了周良，​但他没有受到什么伤害，​同时，​脑袋也非常的清醒，​只是就在他刚要起身的时候。​地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

一只脚伸到了他的旁边，​随后一甩，​把他勾了起来，​一只脚被王虎老师直接抓住，​整个都倒挂了起来。​

这种悬空感让周良有些眩晕，​不过还是打起了神，​一脚踹向了王虎老师的脸部。​

王虎老师看到这一幕，​手一甩就把周良甩了出去。​

周良用魂力护住自己，​在地上滚了两圈之后，​才站稳了身体。​

“可以暂时停一下了，​你的基础太糟糕了。​”王虎摇了摇，​说道。​

“老师，​我的身体素质很强的，​但是不知道怎么回事，​遇见你之后，​我完全发挥不出来。​”周良有些不解的说道。​

“你的身体强度是不错，​但是基础太过差劲了，​一点平衡感都没有，​下盘的稳定也非常的差，​还有危险感和战斗方位的把控都太差了。​”王虎对着周良，​说道。​

“原本一开始我看你的身体素质不错，​以为这些基础你都有着一定的训练，​所以就直接开始对你进行实战训练了，​但是没想到你的基础竟然完全没有训练过，​这是我的失误，​现在我们重新开始。​”王虎微微皱着眉说道。​

“老师，​基础训练不是身体素质吗？​”周良有些疑惑的问道。​

“并不是，​我所说的基础训练，​是实战训练的基础，​其中第一项就是平衡，​你要在任何状况下都让自己保持平衡，​这样你才能保证自己稳定的发挥出自己最大的力量。​”王虎走了过来，​对着周良说道。​

“如果你无法发挥出自己100％的力量，​那你就永远弱于同等级的，​同时也非常容易让削弱你。​”王虎一边说着，​一边做了一个动作。​

瞬间一个出拳，​空声响起。​随后身体直接跳了起来，​让自己失去平衡，​半斜着身子下落，​在下落的过程中同样出了一拳，​同样大小的空声响起，​那力量感没有任何的削弱。​

随后，​砰的一声，​王虎直接栽到了地上，​周良震惊的看着这一幕，​他刚才是真的让自己彻底失去了平衡。​

“刚才那种状态，​我依然能发挥出我100％的力量，​这代表着，​即使我处在的环境再劣势，​我也能发挥出自己100％的力量，​而这就是绝境逢生的基础。​”王虎瞬间就站了起来，​说道。​

“第二个，​就是让自己始终掌握全局，​刚才虽然我失去了平衡，​但依然控制着自己的视野，​能观察着周围的一切，​收集着周围的所有信息，​在你重新掌握自己的平衡之后，​要以最短的速度脱离危险，​让自己重新控制自己和对手的距离。​”王虎伸出了第二根手指，​说道。​

“这怎么好像猫一样？​无论如何都要让自己四脚着地，​有着随时应对任何突发况的能力。​”周良的脑海之中，​回想到了一个关于猫的实验，​随后，​继续听着王虎的话。​

“还有最后一个，​那就是你和敌的距离，​要清楚在什么距离内是你的有效进攻范围，​在多远的范围之外，​你的敌无论使用什么攻击，​你都有机会反制或者逃跑，​而这个范围的极限是多少？​三米、​五米还是十米？​任何一个进这个范围的，​你都要对它打起12分的警惕，​因为他已经有能力伤害你了。​”王虎伸出了第三根手指，​说道。​

周良点了点。​

“那好，​我们开始第一个训练，​平衡感和你的下盘。​”王虎点了点，​说道。​

“你等我一下，​我马上就过来。​”王虎说完之后，​就向着一旁的一间房屋走去。​

进去一会儿之后，​就拿着一个奇怪的东西走了过来。​

只见这个东西是一个大腿粗的圆柱形，​大概一米的长度，​一是一个手柄，​另一拴着不到半米的绳子，​绳子另一系着一块铁球。​

“这个就是训练平衡感的道具，​这根圆柱全部都是铁铸的，​而顶端拴着一个绳子，​也绑着一个铁球，​这样它就有着一个固定的重心和一个移动的重心，​你要以这根铁柱，​在规定的时间内完成一套动作，​这样你就完成了平衡感的训练。​”王虎介绍着这个奇怪的东西，​说道。​

“所以这个东西叫做平衡棍，​我根据你的力量选择了这一款，​他的力量接近你平举的极限，​既可以锻炼你的力量，​也可以锻炼你的平衡，​还能锻炼你的下盘稳定。​”王虎把这个东西递过向了周良，​说道。​

周良伸手接过平衡棍，​瞬间就感觉到手上一沉，​确实是接近自己极限的重量。​

“现在我给你示范一套初级的动作，​你要以这套动作来进行训练。​”王虎说完之后就开始进行了演示。​

他先是拿起了一根木棍，​随后缓缓的下蹲，​扎起了马步。​双手攥着木棍的一端，​向前伸直手臂，​随后缓缓的向左转圈，​在转动的时候，​木棍一直维持着平衡，​再转到身后，​绕了一圈，​再次回到身前。​

“这就是第一个动作，​你先能做好这个动作不摔倒，​我再